:: ابراج نت ::

التفاح من الفواكه المفيدة للصحة النفسية ، فهو غني بمضادات الأكسدة التى تحمي خلايا المخ من التلف أو الضرراحرص على تناول ثمرة تفاح يومياً
حفظ الصورة نسخ النص
من أضرار إعادة تسخين الطعام المقلي عموماً أنه ينتج مواد مؤكسدة تسبب أمراض السرطان.
حفظ الصورة نسخ النص
ممارسة التمرينات الرياضية تؤدي إلى إفراز مادة الإندورفين التي تعمل على تحسين المزاج.. يكفي بضع دقائق من المشي يوميا لتتخلص من المزاج المكتئب
حفظ الصورة نسخ النص
يمكن أن يؤدى نقص #فيتامين د الى لين العظام فى الكبار وتشوه العظام فى الأطفال ومن مصادره المشروم والبطاطس والبيض
حفظ الصورة نسخ النص
أن الوقاية والفائدة التى تحصل عليها من الفواكه والخضروات تفوق التى تحصل عليها من الادوية او بعض المستحضرات الطبية
حفظ الصورة نسخ النص
لا يمكن الحديث عن هرمونات السعادة دون التحدث عن الشوكولاتة، حيث تشير عدة دراسات إلى ارتباط تناول الشوكولاتة بتحسن الحالة المزاجية.
حفظ الصورة نسخ النص
أين عشاق ورق العنب ؟ من فوائد ورق العنب أنه يساعد فى علاج أمراض الجهاز الهضمى وانحباس البول ويخفف ألم الزائدة الدودية #كل_يوم #معلومة_طبية
حفظ الصورة نسخ النص
أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من البدناء وأن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء أنطبقت هذه الدراسة على 80 بالمية من تم الفحوصات عليهم
حفظ الصورة نسخ النص
البيض مصدر غني بالبروتين الهام ولذلك فهو هام للأطفال وأيضا لمن يرغبون فى إنقاص وزنهم
حفظ الصورة نسخ النص
وفرة الألياف في التفاح تقلل من امتصاص الأمعاء للكوليسترول وللسكريات، وتخلص الجسم من السموم المعدنية ولهذا يقال تفاحة يومياً تغنيك عن زيارة طبيب
حفظ الصورة نسخ النص